Работать, учить, вдохновлять. Где учителю искать “дзэн”?

Не хотели начинать с печального, но реальность такова, что мы иногда получаем от клиентов благодарственные письма за классное оборудование с сообщением, что их школа разрушена или город оккупирован. Что теперь все обучение, в лучшем случае это домашний ноутбук и интернет.

Итак, напоминаем вам о нашем “Intboard Простір”, где собрано более 90 интернет приложений для проведения и разработки интересных уроков. Естественно, им можно воспользоваться даже тогда, когда урок проходит без интерактивной доски.

В нем вы найдете сервисы по всем школьным дисциплинам, а также очень много инструментов для тестирования и проверки знаний учащихся. Если не помните, как пользоваться тем или иным сервисом, посетите Блог INTBOARD

Все статьи с таким вот значком в верхнем правом углу, то инструкции по его использованию.

А также советуем посетить платформу Learning.ua, о которой мы расскажем в следующей статье.

Чтобы не пропустить это – подписывайтесь на нашу страницу в Facebook

Вторая хорошая новость для учителей – теперь вы можете воспользоваться нашей библиотекой 3d-моделей, Corinth, абсолютно бесплатно.

Чтобы воспользоваться случаем необходимо:

1) зарегистрироваться на странице: https://online.corinth3d.com/Account/Login

2) дождаться загрузки страницы и выбрать язык интерфейса в правом верхнем углу.

И в заключение. Несколько советов, которые помогут держать себя в тонусе и справиться со стрессом.

Анализируйте. Вспомните все, что делали днем. Теперь определите, какие из занятий улучшили настроение, а какие наоборот. Для удобства заведите заметку и поставьте упоминание в телефоне. Каждые один-два часа отмечайте, что именно за последнее время наполнило вас, а что наоборот – опустошило. В такие тревожные времена важно научиться сохранять душевное равновесие и покой. Понимаем, что это еще та задача со звездочкой, но все же попробуйте.

Ищите баланс. Не требуйте от себя уже завтра отказаться от всех поглотителей времени и быть эффективным на 100%. Маленькие шаги ведут к большим переменам. Например, вы можете установить правило, что час после пробуждения не берете в руки телефон, или, что вечером вы читаете книгу. Такие простые вещи качественно улучшат ваше состояние. Это придаст мотивации двигаться дальше.

Работайте над положительным мышлением. Негативное мнение забирает ваш ресурс. Положительные наоборот – прибавляют. Мышление оказывает непосредственное влияние на ощущение ресурсности. А значит, мысли – это хороший инструмент, чтобы управлять собственным состоянием. Когда вы просыпаетесь с утра, вы уделяете внимание своему телу, своему внешнему виду, волосам, наносите крем на лицо, и нужно уделить внимание своей душе, своему внутреннему миру.

Поговорите с собой. Напомните себе о том, чем вы в жизни довольны, за что вы благодарны, что ценное у вас сейчас. В мире нет ничего черно-белого.

Наполняйтесь оптимизмом, или как говорят популярные коучи, ресурсом. Конечно, существуют специальные сложные практики, но предлагаем сосредоточиться на том, что доступно обычному человеку здесь и сейчас. Вкусный кофе, музыка, хороший фильм, общение с друзьями или детьми.

Начинайте свой “ритуал ресурсного состояния” с самого утра. Позвольте себе поваляться в постели, что “5 минуточек, приготовьте вкусный завтрак, носите удобную одежду. Даже если вы учитель и сегодня у вас несколько часов занятий, позвольте себе одеть удобный кашемировый джемпер, вместо привычной блузки.

Еще одна вещь, дающая хороший заряд энергии и положительных эмоций – спорт. И для этого не стоит ходить именно в спортзал и заниматься с тренером. Обычная утренняя зарядка или вечерняя пробежка по знакомым тропам способна творить чудеса. Если добавить еще литр теплой воды, этот результат умножится.